便秘的原因

一些原因可能會引發便秘,包括纖維,水分之攝取不足,長時間久坐;以及環境之改變。當懷孕、旅行及食物改變時,便秘可能會加重...

抗老 (抗氧排毒) 水果排行:葡萄, 紅石榴, 番茄, 桑椹

有效抗老成分:葡萄多酚、抗氧化因子、番茄红素、鞣花酸

Monday 15 October 2012

實質利率變負數 存錢小心成乞丐


剛剛才看了一篇有關負利率的文章, 現在又有一篇類似概念的文章。負利率代表著錢存在銀行越來越不值錢,唯有投資理財,為自己的錢找出路才是王道。
中國時報【黃琮淵╱台北報導】
油電雙漲引爆物價壓力,加上國內利率處於低檔,連動所及,今年實質利率「負」定了!靠存款利息過活的退休族首當其衝,新台幣愈存愈薄。
「實質利率」為一年期定存利率減掉物價後的利率,可以看成貨幣的購買力。以台銀一年期定存平均利率一.三七五%為例,減掉主計處預測全年物價一.九三%,今年實質利率將為負○.五五五%。
全年物價指數一.九三%代表過去花一萬元買到的東西,今年須花一萬○一九三元才買得到;但存一萬元在銀行的利息僅一三七.五元,代表原本的一萬元即使加上利息,仍買不起一萬○一九三元的東西。兩相抵銷後,購買力被吃掉五十六元,因此實際上只剩九九四四.五元的價值,購買力變弱了。
根據央行及主計處資料,在台灣,負利率已成為一種悲情的常態。第二次石油危機後,我國迄今近三十年間,共出現兩波負利率,時間點全集中在過去十年。
若從二○○四年六月,存款實質利率首次由正轉負開始算起,至今年九月,台灣共有五十六個月處於負利率、四十四個月處於正利率,負利率比正利率時間整整多出一年。
行庫主管直言,新台幣利率長期偏低,負利率變數只剩物價,「就是看天吃飯」,如果今年風調雨順、油價平穩,實質利率為正的機率就大。反之若風不調、雨不順,「根本不用等年底,就知道是負(利率)」。
行庫主管表示,實質利率為負,代表今年的投資報酬率若低於物價,抱現金無疑是坐吃山空,「結果會變成乞丐!」民眾的理財思維要更靈活才能存活。
為了避免「抱成乞丐」,不能傻傻的擁抱新台幣定存,那該怎麼辦?銀行理專建議,定存族一定要有幣別分散配置觀念,現在是台幣、美元跟澳幣三等分,若人民幣業務上路,則可調整為台幣、美元跟人民幣。
理專也建議,美國聯準會實施第三波寬鬆貨幣政策(QE3)後,新興市場股債後市可期。據統計,全球新興市場基金今年迄今淨流入逾三百億美元,主要看好新興市場國家的景氣將在第三季觸底走揚。

錢愈存愈薄


錢愈存愈薄 實質利率由正轉負

中廣新聞網 – 2012年10月15日 下午12:22


超額儲蓄加上各國貨幣寬鬆政策,新台幣存款利率維持低檔,但今年下半年物價飆升,導致利率扣掉通膨後的實質利率由正轉負,目前一年期定存利率為1.36%,1到9月平均物價年增率1.96%,實質利率為負0.60%。(黃悅嬌報導)
「錢愈存愈薄」!根據央行資料,今年第一季時台灣一年期定存利率1.355%,當時預估全年CPI物價年增率1.28%,名目利率扣除CPI年增率,實質利率還是正的0.075%,次於中國大陸的0.570%、馬來西亞的0.26%,當時領先南韓的負0.260%、新加坡的負2.930%及香港的負4.190%。
不過,全球經濟成長動能遲緩,各國央行相繼推出寬鬆貨幣政策,不利利率拉升的環境下,台灣下半年又因颱風造成蔬果上漲,推升物價。主計總處統計,今年1到9月平均CPI年增率1.96%,全年預估上漲1.93%,以五大銀行平均存款利率來看,一年期定存利率目前為1.36%,目前的實質利率已負的0.60%,預估今年為負的0.57%,為金融海嘯以來次低。
這代表錢存銀行生的利息,已不敵物價上漲幅度,存愈久,只會侵蝕老本。

Wednesday 3 October 2012

自然療法 - 排毒與好轉反應 (Part 2: 何謂"好轉反應"?)

二、何謂「好轉反應」 

好轉反應是人體邁向健康無病過程中最關鍵的一環,希望各位能多讀幾次,以求徹悟其中的道理,最好全家人都能瞭解時,才能更同心協力的來幫助病人早日獲得再造之身。    當人體欲排除體內毒素或欲把疾病逼出人能時,人體必然會產生痛苦,而當人體內的毒素或疾病已排除後,人體就會變得無病一身輕;否則每當病痛一出現時就立刻止痛或抑制,使人體馬上覺得舒服,在這種「先甘」而後必然會有過不完的「苦」日子了;欲求「先甘」就應該回頭循著原來現代醫學的方法,若想先苦而後甘以求疾病徹底痊癒,目前只有尋求自然醫學這一途罷了,也只有好好渡過種種的好轉反應後才能使疾病痊癒,所以說:「未經一番寒徹骨,那來梅花撲鼻香。」 自然醫學是在於幫助人體自我改善,自我修復的一種醫術,一開始會覺得精神或體力愈來愈充沛,這是人體內的毒素逐漸減少而使細胞逐漸恢復活力之故,這時人體的自然治癒力也隨之增強,一直到人體自認為已有能力自我改善時,人體就會逐步的進行改善自己,這時所謂「好轉反應」也就會逐步出現了。

自然療法 - 排毒與好轉反應 (Part 1: 病多久可痊癒?)


文章來源:摘錄自張家瑞博士所著的不生病之真法

一、前言:  病多久可痊癒?       

通常一個人從很健康的身體,一直演變到疾病發生,至少需要十五年以上。而演變至癌症的發生,至少需要二十年以上。當人體有了種種不舒服的自覺症狀時,則表示人體的臟器或組織已有了老化現象,這時現代醫學還無法檢查出病來,因為人體有了自覺症狀時至疾病形成,還須五至十年的時間,現代醫學必須等到疾病或癌症完全形成後才能檢查出結果。因此每當檢查出結果時,往往都已病入膏肓或癌症末期了!  

Tuesday 2 October 2012

自然療法 - 排毒與好轉反應 (Part 4: 細胞大量再生現象 )


2. 細胞大量再生的現象 

前面已提過:「病就是細胞大量死亡的現象」當細胞死亡的發炎,腫脹過程中必將壓迫人體神經,使人能產生酸,抽、疼等種種不舒服的自覺症狀; 那麼人體的細胞大量再生時,會不會壓迫人體神經,而使人覺得非常痛苦呢?   當人體進行改善時,將把人體內的酸毒逐步排除,使細胞又有了良好的生存環境,而且又有了所需的營養素時,細胞必然又將大量再生,當細胞大量再生時就好像物質膨脹一樣,勢必壓迫人體神經,這時人體必將感到酸、抽,疼或種種不舒服的現象,這也是人體疾病於好轉之前的正常反應,尤其罹患絕症或重疾的人,因其死亡的細胞太多,欲求疾病痊癒時,細胞必然須再生,

自然療法 - 排毒與好轉反應 (Part 5: 神經與血液循環 )


3. 神經恢復知覺的現象  
當細胞大量死亡時,因細胞發炎,腫脹的過程中勢必壓迫人體神經而使人感到非常痛苦,通常一般人就會以打針,吃藥來麻醉或毒死神經,使大腦無法追蹤而不知痛感,而人們也認為病已痊癒,其實疾病仍然存在,只是人體神經無法傳遞疾病的訊息給大腦而已,這種情況下不僅疾病沒有消失,而且繼續惡化中。   因此有許多人因止痛劑的作用,已經有好幾年不曾發生的胃疼,而認為病已痊癒,可是當他很快又引起胃病而大呼不妙,認為胃病又復發了,其實這是因為止痛劑的毒素被中和,使人體神經又恢復知覺,而人體的病痛也就會再暴露出來,這種現象通常以腸胃的反應最為快速,有些人是在改善約三,五天後才會發生。  

自然療法 - 排毒與好轉反應 (Part 7: 好轉反應的處理:上吐下瀉, 咳嗽, 皮膚排毒)


2. 上吐下瀉  
通常人體都會自我選擇一條它認為最佳的管道,來排除人體內某部份的毒素,當食物中毒或腸胃有毒素時人體將會選擇上吐或下瀉的方式來排毒,有時上吐,下瀉一併發生。體型稍胖的人或肥胖的人於改善過程中較會有腹瀉現象,有時一天八、九次,甚至持續一個禮拜,有的人一天幾次,一兩天就結束了。一般的腹瀉只要一天兩三次的人就會覺得渾身無勁。但好轉反應的腹瀉卻愈拉愈有勁,一直到人體認為毒素已排得差不多時才會停止。  

3. 咳嗽不止  

自然療法 - 排毒與好轉反應 (Part 6: 好轉反應的處理:發高燒)


好轉反應的處理

欲求讓各位更能深入認識好轉反應,特將一些較容易引起繄張、害怕的一些現象提供給大家參考,並將處理,緩解的方法略為一提:     

1. 發高燒  
發高燒是人體為求邁向調和的自然現象之一,也是人體自我改善的最高表現。發高燒時是人體自放能量所產生的高熱欲求焚化骨骼內酸毒的一種現象,曾經有科學家在燒的骨骼外表測得高達200度C的高溫,由此推測於骨骼的中心處很可能超過1000度C以上的高溫。台灣有句俗話:「病入骨,千刻刻不脫」這句話的意思是指病已入骨則很難醫治,這也包括進入骨骼裡面的毒素則很難排除,因此人體只好利用高溫來消骨骼內的毒素;我曾經提醒過,

自然療法 - 排毒與好轉反應 (Part 8: 好轉反應的處理:血壓)


5. 血壓增高
高血壓是因人體的血液污濁,血脂偏高,血管壁卡住了膽固醇或其它污物,使人體的末稍循環不能暢通而引起,欲求血壓恢復正常,較重要的工作就是淨化血液和血管,否則一直依賴降血壓劑,也就是血管擴張劑。最後必將導致心臟肥大,因血管擴張劑主要的作用就是擴張未稍血管,當血管擴大後,血壓必然會降低,然可擴張血管,仍然也能使心臟擴大。   改善過程中,大血管所清除的污物流入小血管裡,使極小血管阻塞,因此反而將使末稍循環更不通暢,而使血壓比原來更增高的現象,當血管內的污物消除後

自然療法 - 排毒與好轉反應 (Part 3: 好轉反應的原理)

1. 大量排毒的現象 

西洋醫學鼻祖希帕克拉底斯早強調過:「人體的體液、血液必須調和才能無病,痰、咳、汗、尿、大便、排膿,這些分泌物排出體外,身體才能產生調和,當血液調和,還原時,病才可痊癒,產生這些自覺現象的症狀,就是促進邁向自然的調和之道,絕不可因為排出這些排泄物,感到非常痛苦而橫加阻止,否則將永遠無法調和,使疾病纏綿不愈。」   除了痰、咳、膿以外,如小兒麻疹、水痘、發高燒、上吐或下瀉、痔瘡排血、青春痘、富貴手、香港腳、癬、狐臭、腳臭、生瘡或種種皮膚病都和汗、尿、大便一樣,是人體為求邁向調和的自然排毒現象,這些毒素若不排除,人體絕不可能健康。

自然療法 - 排毒與好轉反應 (Part 9: 好轉反應的處理:疼痛, 血糖增高, 便秘)


7. 疼痛現象  
當人體於改善過程中,由於麻醉神經的毒素被清除,使神經恢復知覺,或血液循環加速使臟器,組織或腦部引起衝擊現象或細胞大量再生時,都將使人能又有了疼痛的現象,通常以胃疼或頭痛的這種反應來得最快,現代有許多原有胃疼的現象,可是由於止痛劑的作用,使胃疼的現象已好多年不曾再出現過。還有一種人早已有了腸胃潰瘍的現象,可是由於經常頭疼而一直都在服用止痛劑,而使腸胃雖然有了潰瘍卻都不曾發生疼痛,因此也不知道自己的腸胃已經在潰爛。          

Monday 1 October 2012

可能降低慢性疾病風險的營養補充品


營養補充品的十三項規則(2)

作者﹕杜克.強森(Duke Johnson)

大家可以考慮的營養補充品如下:
1. 優質的綜合維他命/綜合礦物質/綜合植物性營養素: 希望大家盡量維持營養均衡的飲食。然而,必要的維他命與礦物質有數十種,含有其他眾多的植物性營養素。要每天正確地紀錄是否攝取了所有的營養素,甚至只是其中一些,都是不可能的任務。再者,在現代文化中,竭盡所能想要維持均衡飲食的人,也無法取得十分理想的食物來源。

根據這一點,以及以及前面摘述的JAMA 論文(「所有的成年人都服用維他命補充品是明智之舉。」),大部分的人都應該要服用優質的綜合維他命/綜合礦物質。2003年的一份研究報告指出服用綜合 維他命可以降低C反應蛋白(CRP)。鑑於這項資訊與第三章所提供的資料,醫生會很難反駁這項建議。

而且只要開始,永不嫌早:出生前的維他命補充已經證實可以降低小兒癌症的風險

Thursday 27 September 2012

如何激活身體的排毒系統?(Part 2)


• 肺臟/肺臟由近七億個肺泡所組成,屬於呼吸系統,主要功能在於「吸進氧氣」與「呼出二氧化碳」。它是最易積存毒素的器官之一,因為空氣中的粉塵、細菌、病毒等有害物質都會隨著「吸氣」動作進入肺部。但是,血液中的「揮發性毒素」在流經肺泡時,也會藉由「氣體擴散」的方式隨著「呼氣」動作而被排出體外,所以,它也是重要的排毒器官。一旦肺部長期受到油煙、細菌感染、空氣污染等的慢性刺激侵害,就會導致支氣管炎、氣喘,乃至於肺氣種、肺癌等病症,不可不慎。

如何激活身體的排毒系統?(Part 1)


既然「毒素」充斥在我們的生活之中,那麼,想要擁有「健康」,除了盡量遠離外在的「毒素來源」,同時,也要設法強化自身的「排毒功能」──人體是一個開放系統,因為「有進有出」,所以能夠維持各項新陳代謝的恒定。而肝臟、腸道、腎臟肺臟皮膚淋巴,正是負責解毒、排毒的6大器官系統,肝臟它們各司其職,並透過不同方式與管道,將毒素、廢物等有害物質排出體外。如果能對其運作方式有基本的認識,將有助於我們好好愛惜這些「制毒功臣」,並透過正確的保養方式,強化它們的解毒與排毒機能!

• 肝臟/肝臟是人體內最大的排毒器官

6個促進良好睡眠的建議


因為之前睡眠品質很不好,今天看了一篇文章很不錯, 是講良好睡眠的習慣:

人類是以一個聰明且具預言性的方式被創造出來的。我們的造物主預測到人類會在每日的活動中,染上各種不同的惡習,並對健康造成傷害,因此,造物主以神力賜予我們每晚睡眠的需求,以致於不管白天做了什麼,一旦黑暗時刻降臨,睡眠便能保護我們免於持續白天的瘋狂。每到晚上,世界上每個人都必須躺下來,並維持數個小時靜止的狀態。睡覺時,我們無法喝酒、抽菸或過度飲食。

無論我們在白天做了什麼傷害自己的事,到了晚上,我們的身體就會自行修復

Wednesday 26 September 2012

正確的皮膚清潔習慣


清潔是一種重要的皮膚保健,不只是人,所有的動物都有清潔的習慣,然而對多數動物,清潔純粹是去除汙垢或其他皮膚表面附著物的功能,但在人類,清潔已跳脫了單純清潔的目的,在不同的歷史時空,在不同的宗教中,清潔有著不同的意義,在多數宗教中,清潔代表著純淨,但也有些宗教,是禁止清洗的。

在現代,清潔則被賦予包含更廣泛的意義,也包括放鬆情緒,增進外觀,乃至全身的健康,市面上充滿著各式外形顏色香味的產品,而除了單純的清潔外,清潔產品除了香味外,也添加了各式的訴求成份,然而當清潔的效果,被不斷放大的同時,醫學上則見到許多清潔過度的患者,這些患者因為深信清潔是保養最重要的程序,更相信所有塗在臉上的東西,

過度清潔 小心越洗越敏感


夏天開始,許多人皮脂分泌旺盛,常常使得整個臉油得可以煎蛋,有些人為了要清除油膩,一天洗2次以上的臉,或是清潔臉上污垢而用力搓洗,但是,這都是不正確的洗臉方式,若是用了不正確的方式過度清潔臉部,可會將臉部表皮及深層的皮脂洗掉,以至於來不及建構完整的新角質,也就無法形成皮膚的保護膜,進而變成敏感性肌膚,使皮膚造成傷害。因此,若是在洗臉後,將水分壓乾,並不擦任何保養品下,30秒內臉會感到乾燥、緊繃等不適現象,那就代表過度清潔了。極緻皮膚專科診所院長宋奉宜表示,大部分的人都以為,加強臉部的清潔,可將臉部角質層徹底清潔會比較乾淨,其實,皮膚原本是很強壯的,但若是

排毒減肥日記 Part (2)

很多人問我先生後續的減肥"發展", 我一直忘了post 了...有興趣也可以去他的 blog 逛逛. ^^

第四天 (Sep 06, 2012)

代餐是甜的,水果是甜的,蔬菜也帶甜味,
三天沒吃鹹的東西,感覺有點怪怪的.
看著老婆吃義大利麵和cheese,還是會想吃一點,
只是不會像第二天時那麼饑渴,
口味也淡了,意志力也好了很多,
我想我的身體已經習慣清淡飲食.

有時想想難怪老和尚可以清心寡慾,
基本上三餐吃得清淡,舌頭也就慢慢無所求了,
因為清淡久了,舌頭只要稍為刺激就有滿足感.
就像這時候,只要有一小塊cheese,我也可以很滿足,
漸漸的身體也不會要求嘴巴塞更多的東西進去,
當然也就少了毒素或自由基毒害的機會,
所以大多的和尚比較健康長壽也不是沒原因的.


過度控油 醫:當心臉變成旱田


「控油」是許多人臉部保養的首要工夫,但是皮膚科醫師提醒,控油不等於去油,皮膚上適量且均勻分布的油脂,這種「好的油脂」對臉部具保護作用,若執著於強效去油的保養品,或是每天過於頻繁的吸油,皮膚可能會變得過乾,甚至出現紅腫疼痛。

皮膚科李至偉醫師表示,對待皮膚就像耕田,當土壤出狀況時,不能一味的施肥,應該找出原因讓土壤先修復再施肥。因此民眾若誤認皮膚「不能有油」,而使用強效去油的保養品藉以去除油脂,反而容易讓臉部皮膚成為旱田。而且皮膚會覺得油代表的是肌膚還有其他的隱形問題。例如: 皮膚容易泛紅發炎,或是容易冒痘。這些一定要全面找出真正引起臉部容易出油的問題去解決才有效。

不過,還是有很多人對於“控油”有一些不正確的概念,李至偉醫師解說如下:

妳真的是過敏性皮膚嗎?


現代人的過敏病症不少,每次在季節交替時,在門診經常聽到病人的抱怨,她們的皮膚:「每次遇熱、吹風、或是曬到太陽,臉上就馬上紅腫、搔癢起來,真是麻煩死了。

還有,臉部的皮膚很薄、血管很明顯,擦什麼保養品都會過敏!這種皮膚薄而敏感,遇到外界刺激容易產生泛紅、刺痛、搔癢,甚至乾燥脫屑,就是大家所謂的敏感性肌膚(sensitive skin)。

根據美國一九九一年化妝品業者的大規模調查,約有50%以上女性消費者,自認為自己是屬於敏感性的肌膚。而敏感性肌膚的原因,除了個人體質因素外,外在壓力和環境因素,如失眠、緊張、熬夜、空氣污染、化妝品使用不當等,也都會造成敏感加重。

然而真的有那麼多人,是屬於「敏感性肌膚」嗎?

加拿大有史以來睡眠品質最好的一天

今天是值得紀念的一天。

我終於感覺昨天睡了一場好覺。

我是7月28到加拿大溫哥華的。 不知是水土不服還是身體哪裡出問題了,我的睡眠品質一直都不好。首先是每天到晚上11, 12點感覺就開始興奮,睡不著覺。一直要到1點被我老公逼著去上床睡覺,我才勉勉強強"爬上床"去。但是,我實在是睡不著。 所以這樣每天即使上床後,也要一直翻來覆去個二個小時後,我才能睡著。在強迫自己要睡著的過程中,我感覺皮膚會發癢

什麼是排毒現象中的「好轉反應」?


令人困惑的「好轉反應」

如果不了解原因 , 大多數人會因為發生好轉反應而十分困惑。
在好轉反應後 , 會立即感受到能量和健康的巨大回升力量。
好轉反應是一種純化或排毒過程所導致的身心反應。
由於身心突然被撼動 , 停止了慣性而得以休養生息 , 引發身體自我清理的過程 , 使用草本或調整原素 , 可以加速這個過程。

好轉反應可以由 2 個層面來看 :

Wednesday 5 September 2012

十大排毒食材

十大排毒食材

現代社會毒素無所不在,因此 “排毒” 是十分重要的自我保健法,但健康排毒卻 不是每個人都有的觀念。了解體內毒素的來源及其對身體的傷害,才能用適當的方 法,飲食或藥物來排毒,若使用不當,不僅無法排毒,更可能導致另一種毒害。使用各種排毒法之前,應詢問醫師的意見,以免誘使其他併發症產生。許多人都會這麼想; “ 不生病就是健康 “﹐ 然而﹐ 就是這樣錯誤的健康觀念,往往讓人在不知不覺中讓健康的身體被啃蝕掉。而造成不健康的最大主因

十大減肥方法


1. 運動減肥


特點:自然療法,安全無副作用,不易反彈。

理由:對于減肥而言,運動無疑是最有幫助的,雖然運動減肥見效緩慢,但運動可以保持瘦體重,改善胰島素敏感度,提高靜代謝率,這些長久的好處,則是單純控制飲食無法辦到的。所以排在第一名的減肥方法是合理控制飲食加運動。

注意事項:運動減肥方法的要點一是長期堅持,二是必須配合飲食控制。同時補充服用些運動營養劑,效果最佳 <請參考我先生的減肥故事, 不過還沒完呢...

深層清潔洗面乳

Neutrogena "DEEP CLEAN"
露德清深層清潔洗面乳

我的洗面乳用的經驗不是很多。主要原因是我認為臉如果過度清潔反而不好,因為他會把妳皮膚的一些油脂給清除掉,那些油脂的作用是什呢? 保護。保護妳皮膚的水分能被鎖住,也保護皮膚的狀態能油水平衡。當皮膚太乾或受傷其實都是有保護機制在運作的,

排毒減肥日記 Part (1)

以下是我老公的減重計劃心得日記,只吃了三天,還真的瘦下了!

前言
俗話說: 人肥並不可恥,可恥的是肥還不承認.
為了表現我知恥近乎勇的態度,
這週下定決心減肥啦!

第一天 Sep. 03, 2012
目前我的體重是89公斤,
穿上衣服時外觀尚可,
但,掀起上衣就 .......

Tuesday 4 September 2012

頭痛頭暈

頭痛的原因

美國匹茲堡大學醫學院麻醉學系的馬可斯回答:

頭痛的時候,我們總感覺疼痛像是從腦袋裡爆發出來,但事實上卻是由附近組織(皮膚、關節、肌肉、神經或血管)受到刺激所引起

手腳冰冷

手腳冰冷和心臟血管有很大的關系,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液運行輸送,造成手腳冰冷的情形。
從中醫的觀點來看,手腳容易冰冷、麻木,多是屬於氣血的毛病,因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足。

【手腳冰冷的主因】

便秘

便秘的原因是什麼?

便秘是一種症狀,對不同之人有不同之意義,通常是指排便次數少;但也可以是糞便之容量及重量減少;或是排便須要很用力;或是有無法完全排空之感覺;或是須藉由灌腸、坐劑及瀉藥之幫忙來維持排便正常。

  對大部之人來說一天排便3次至3天排便一次都可說是正常。但也有一些人一週或更久排便一次也不會有任何不舒適之感覺,正常之排便會受到食物之影響。美國人每天食物中約含12至15公克之纖維,而為了維持正常之排便,一般建議

抗氧化

超強抗氧化高手~葡萄籽

您知道一顆葡萄最珍貴部份在那裡嗎?果肉或是果皮?正確答案是「葡萄籽」!
不知那位無聊的科學家把吃剩的「葡萄籽」外皮拿去萃取、分析,竟然發現了三種十分珍貴而令許多想青春永駐的俊男美女興奮不已的成份 ──葡萄多酚(又譯做前花青素OPC)、反轉醇(Resveratrol)及爍精(Quercetin)。

經臨床實驗證實,這三種成份在對抗老化上功效顯著,目前正被醫藥界及化妝品保養界視為「防老抗衰」的


一連串驚奇的 噗噗! 噗噗!

昨天晚上老公從晚上11點就一直一路催促我上床睡覺。

"睡覺了嗎?" 他這樣問著...
"..........." 不鳥他
"還不睡阿?"
"........" 我還是不鳥他
" 我困了@@"
"好煩哪~" 我這樣不耐煩回答着

直到凌晨12點半,我發現我有點睏了,但是總是不想睡,為什摸呢?
原來我的肚子一直不舒服,咕嚕咕嚕一直叫了很久,想想這樣的隱約性不舒服已經有三個小時了吧! 因為之前都在忙別的事,所以並沒有意識到我的肚子怪怪的。那種感覺不是肚子餓,而是趨向想便便的感覺。

可是每次我"覺得"想要上廁所時,出來的都是屁屁,就這樣屁屁放了大約不下百個,咳, 這種感覺一直陪我到不得不上床睡覺--老公的聲聲呼喚 (他屬早睡雞,我是晚睡鼠 ><)。

躺在床上,肚子的感覺越來越明顯了,

Monday 3 September 2012

USANA Part 2

USANA 優莎娜 開箱文 Part 2

最後,這箱是401號套裝產品中的第四箱,也是我先生的目標產品 "Reset",聽說這套產品對於體內排毒、清腸、排宿便、減重很有效。我先生九十公斤....(汗)
 

Sunday 2 September 2012

USANA Part 1

USANA 優莎娜  開箱文 Part1

前言

今天是我第一次開始使用USANA的產品, 令人又期待又興奮。本來我是超級反對直銷的東西,總是覺得貴>< 但經過我二週對公司的研究跟聽了很多人的親身體驗,我想還是給我自己一個機會,試一試好了。主要原因是我已經邁入四十歲了,之前我都沒有注意我吃的營養品,雖然我知道應該要吃甚麼,但坦白說如果自己不是專業的營養品/藥品檢測員,誰會知道這些藥廠是怎麼生產跟製造那些我們在Costco看到的那些一堆的美國的營養品呢?

相信我,我是吃了那些不管是維他命(Vitaman A, B, C, D...XYZ)、美容保養品IMEDEEN, 膠原蛋白、到抗氧化的葡萄籽、Q10....--->媚外崇洋愛漂亮的女人,從十二歲就開始知道要作臉護膚。自從到美國留學後,上了一些case study的課(我是學商的), 對於美國"一般"在市面上賣的的食品、營養品的製造過程開始感到不是那麼的可靠,當然,我有我的一些觀察跟假設 (這部分以後再詳細討論)