什麼是排毒現象中的「好轉反應」?

令人困惑的「好轉反應」

如果不了解原因 ， 大多數人會因為發生好轉反應而十分困惑。
在好轉反應後 ， 會立即感受到能量和健康的巨大回升力量。
好轉反應是一種純化或排毒過程所導致的身心反應。
由於身心突然被撼動 ， 停止了慣性而得以休養生息 ， 引發身體自我清理的過程 ， 使用草本或調整原素 ， 可以加速這個過程。

好轉反應可以由 2 個層面來看 :

身體的反應 :
在毒素由身體排出前 ， 必須先由細胞深處釋放出來 ， 一般情況下 ， 這些日積月累的毒素和廢物會進入血液循環 ， 導致原本病灶以外的各種全身反應。
在原本病灶附近 ， 會發生細胞衰退的逆反應 ， 表面上看起來像發病 ， 但事實上是相反的。
所以身體方面會有局部性和全身性的反應。

情緒和心理的反應 :
 通常是一種消沉無力的感受 ， 和戒除酒精、香菸、咖啡及其他成隱性藥物後的戒斷反應類似。
光是在飲食上改行蔬果生食 ， 停止引用咖啡、精製糖、巧克力、汽水、酒精和藥物 ， 就能夠引發這種反應。

好轉反應會有何症狀 ? 
好轉反應的症狀 , 跟著毒素的排出密切相關。毒素透過血液循環的流動 , 會經由肺臟、腎臟、皮膚、腸道.... 等 , 而被排出體外。
除了嘗到和外來的殘渣之外 , 這些排毒的分泌物包括了長年在身體中累積的毒素 : 肌肉中的尿酸、血管中的膽固醇、淋巴釋出有害人體的細菌和細菌產物、藥物和成癮物質 ( 尼古丁、咖啡因、自由基 .... ) 。

好轉反應可能的「暫時」症狀

• 神經肌肉方面的症狀
  肌肉疼痛、頭痛、噁心、虛弱無力、長期虛弱、疼痛、發寒顫、沒胃口、麻木、昏眩、視力缺陷、口乾舌燥 .... 。

• 心理沮喪
  易怒、呆滯、頭昏眼花、緊張 ....。

• 代謝方面改變
  新陳代謝過度旺盛 , 例如 : 出汗、潮紅、發燒、心跳過速、過度換氣、; 或者恰好相反 -- 新陳代謝速率下降 , 常發寒顫 ....。

• 排出大量黏液
  出現白色或黃色的舌苔、鼻腔分泌物及鼻涕增加、多痰或者帶有異味的痰 , 不舒服、疼痛等類似感冒症狀 , 有些女性會出現白帶增多的現象 ....。

• 腸胃道不適
  口臭、腹瀉、便秘 , 糞便組成、味道、顏色改變 , 通常糞便的顏色會變深 , 且排出惡臭的糞便 ....。

• 皮膚排毒
  青春痘、紅疹、水痘、發癢 , 每天泡澡的人 , 在好轉反應期間 , 會發現洗澡水髒了許多 , 洗完後浴缸會留下一層灰色的體垢 ....。

• 排尿方面的變化
  頻尿、尿液方面顏色和味道的變化 , 常出現混濁有騷味的尿液 .... 。

• 局部的腫脹和疼痛 , 可能是長期痼疾的症狀。

發生嚴重的症狀該怎麼辦 ?
好轉反應的強度和性質 , 會因個人體質、疾病和身體排毒的速度有關。
通常我們不建議打斷排毒的過程 , 除非症狀非常嚴重或實在令人難以忍受 , 否則應該讓身體走完整個排毒的流程。
減緩排毒的流程 , 可以減輕反應的強度。

但是, 基本上應該避免使用止痛藥和其他會鈍化反應的藥物。
只要把速度慢下來 , 或漸進的改變飲食型態和生活方式 , 應該足以減輕好轉反應的強度。

好轉反應通常不超過 2 ~ 3 天 , 但也常常持續幾個星期 , 直到毒素排出來為止。
大致上來說 , 在好轉反應後 , 會立即感受到能量和健康的巨大回升力量。
在某些疾病中 , 好轉反應會重複出現多次 , 但每一次的強度都會稍減。

處裡好轉反應的建議
喝大量的水 ,  多洗澡 , 在空氣好的地方散步 , 作輕微的伸展運動 , 避免油炸和肉類 (酸性食物)。